El déficit de atención en adultos se da en personas a las que les cuesta prestar atención y concentrarse. Puede ir acompañado de un trastorno de hiperactividad o no.

Hasta hace muy poco, diagnosticar el déficit de atención en adultos era casi impensable, porque se trata de un problema que afectaba, según se creía, únicamente en la edad infantil.

Hay un alto porcentaje de población que tiene déficit de atención después de la infancia y de la adolescencia, aunque es verdad que, de adultas, esas personas ya han aprendido a desarrollar estrategias que compensan las dificultades que se derivan de ese trastorno.

Por este motivo, además, muchos de esos adultos ni siquiera son diagnosticados, lo que les ocasiona muchos problemas en sus relaciones personales, en el ámbito laboral o en sus estudios.

Generalmente, el déficit de atención en adultos se detecta en mujeres. Esto es así porque, de niños, los varones presentan hiperactividad, lo que permite detectar el trastorno TDAH en esa edad. Pero en las niñas pasa desapercibido porque la hiperactividad es menos frecuente.

Principales síntomas del déficit de atención en adultos

Diagnosticar a un adulto con déficit de atención es bastante complejo y eso genera dificultades en su vida diaria como:

• Conductas impulsivas.
• Problemas familiares.
• Baja autoestima.
• Dificultad para organizarse.

El principal problema es que no todo el mundo es consciente de que este tipo de situaciones pueden ser consecuencia de un trastorno de déficit de atención.

Las personas adultas que lo padecen suelen presentar problemas sociales bastante serios, por lo que es importante prestar atención a los posibles síntomas:

Atención

Los síntomas referidos a la falta de atención son:

• No fijarse lo suficiente en los detalles, lo que lleva a cometer errores por descuido.
• Dificultad para mantener la atención en tareas o actividades lúdicas.
• No escuchan cuando se les habla.
• No siguen las instrucciones y tampoco finalizan tareas u obligaciones.
• Sueñan despiertos.
• Evitan tareas que requieren de un esfuerzo mental.
• Se distraen fácilmente con tonterías.

Hiperactividad

Los síntomas que tienen que ver con la hiperactividad son:

• Mover en exceso manos y pies.
• Estar siempre ‘en marcha’.
• Hablar demasiado.
• Tener dificultad para dedicarse tranquilamente a actividades de ocio.

Impulsividad

Los síntomas del déficit de atención en adultos que tienen que ver con la impulsividad son:

• Dar respuestas precipitadas sin que les hayan completado las preguntas.
• Dificultad para guardar su turno.
• Interrumpe con frecuencia o se inmiscuye en las actividades de otros.

Para poder controlar los problemas sociales, personales y profesionales que puede ocasionar el déficit de atención a un adulto, es importante ponerse en manos de un especialista para ser tratados de la manera correcta.

Eso significa que, si reconoces estos síntomas en ti mismo, tendrás que realizar un importante desembolso económico si no cuentas con un completo seguro de salud que te proteja en el momento en el que lo necesitas.

La salud mental es tan importante como la salud física y, en ocasiones, le damos menos importancia de la que tiene, sobre todo, porque un especialista de este tipo se escapa de nuestro presupuesto. Pero el déficit de atención es un problema en adultos que hay que tratar cuanto antes para poder mejorar nuestra calidad de vida.